2021年 09月 20日
ハビットトラッカーの効果はホントだった(*^-^*)
昨夜、ハビットトラッカーなるものを初めて知った。
日々の小さな習慣をチェックするシートのことで、カレンダーに○や色付けをして確認することで、習慣が身に着くというもの。
体操や掃除など、色塗りをしていくと、15分庭掃除がずっと空欄なのに気づいて驚いた。
ま、30度以上は無理に草取りはしないと決めていたけど、なかなか30度以下にならない。
百均にはカレンダーのスタンプもあるらしいが、アンティークな感じで自分で造れないかなと思っって創り始めたら、すっかりハマってしまった。
これはフリー素材に自作のカレンダーを貼りつけたもの。
途中、困ったことがあった。
エクセル表で造ったカレンダーをコピペすると、二つのカレンダーが合体してしまうのだ。
取りあえずスクショしたものを貼りつけたが、文字がぼやけてしまった。
誰か、いい方法があったら教えてほしい。
今日は、日が落ちてから15分で掃除をして、目的達成。
いや、○を付けたいがために、時間を工夫する自分を発見して笑ってしまった。
これは、お勧めかも!(^^)!
<20210920>